NLPという心理学

NLPのアウトカムの設定をすると、見えてくることがあります。
それは、現実と理想のギャップです。

このギャップを知ることができることは、
目標達成のための第一段階といってもいいかと思います。

現実と理想の違いを知ることによって、
自分が現在大切にすることが見えるようになってきます。

ちなみに、このNLPのアウトカムのギャップを知るときには、
数値でそのギャップを埋めることができるといいかと思います。

１日単位で、何をする必要があるのか？
１週間単位で、何をする必要があるのか？
・・・といった具合に、いくつかのタームで見て、
行なうべきことを知ることができるようになります。

例えば、ダイエットだととても分かりやすいと思います。

１日の摂取カロリーを使って、実際の数値について落し込みます。
例えば、１日の消費カロリーが、1500kcalだった場合は、
１日に摂取していいカロリーは、1200kcalほどでしょうか。

さらに、運動をしてカロリーの消費を促します。
このような形式を行なうことによって、
自分のアウトカムをより具体的にイメージをすることを行います。

自分に足りないところを知ることから始めることが、
大切かと思います。

現状分析と理想の分析をすることができると、
自分が望んでいる結果にフォーカスすることができるでしょう。

ちなみに、NLPのアウトカムは使えば使うほど、
かなりその精度を上げることができるようになってきます。

普段の生活から、NLPのアウトカムを考えていると、
いい結果を得ることができると思います。

NLPとは、このような使い方をすることができるものなのです。